Добавки: когда и как их принимать для максимального усвоения

Я перешла на вегетарианскую диету некоторое время назад, и сейчас я беру несколько добавок, состоящих из распространенных минералов, витаминов и омега-3 в качестве дополнения к моей обычной диете.

Когда я должен принимать добавки, чтобы убедиться, что они наиболее эффективно усваиваются?

Не важно какое время суток, и не важно, что еще у меня в животе в то время?

Я читал, что некоторые витамины являются жирорастворимыми – это значит, что они должны быть приняты с едой? Если принимать с едой – не ест много пищи снизить "эффективность пищеварения" добавок?


То, что я сделал, который основан целиком и полностью на мои собственные мысли, которые не основаны на каких-либо конкретных исследований:

Я с моей добавки в течение дня за несколько часов до ужина. Около 5 часов вечера, обмен веществ в организме находится на высоком, и я обычно не имеют много еды в моем желудке. Поэтому моя мысль была в том, что организм будет эффективно поглощая содержимое добавки.

Я избегал принимать добавки по утрам, потому что я по утрам кофе пьете вино, и кофеин-это слабительное.

+967
user42798 30 окт. 2011 г., 6:05:24
26 ответов

Короткий ответ - да, мозговая деятельность вызывает колебания температуры в определенной области.

очевидные изменения температуры головного мозга может возникнуть в температурно-стабильной обстановки в результате воздействия на различные актуальные соматосенсорные раздражители и в различных видах мотивированного поведения. 1

Есть разные точки зрения на то, почему эти колебания происходят, и что лежащие в их основе механизмы.

Изменения в метаболической активности мозга являются основной причиной интра-мозговой накопление тепла и силы за более поздние изменения температуры тела. 1

  • Мозг перепады температур сообщили в этих экспериментах(здесь) коррелирует с биологической значимости экологических проблем, спонтанной и раздражители-вызывают изменения в электроэнцефалограммы и двигательной активности, и некоторые структурные специфичность по отношению к модальности сенсорных раздражителей.

Давайте подумаем о цифрах:

  • Хотя мозг представляет около 2% массы человеческого тела, на его долю приходится ~20% от общего потребления организмом кислорода в покое Поскольку вся энергия, используемая для метаболизма головного мозга, по-видимому, наконец, превращается в тепло, интенсивное производство тепло-видимому, важной особенностью метаболической активности мозга.

Из экспериментов на животных Все раздражители быстрой индуцированной, уникальный, и относительно продолжительный температуры на высотах в обеих структурах мозга и артериальной крови, что значительно превышает продолжительность стимуляции. Крыса эксперимент

  • каждая структура мозга была своя базальной температуры

  • стимулы вызывают быстрый, уникальный и сравнительно продолжительный температуры на высотах в обоих структур головного мозга и артериальной крови

  • изменение температуры в каждой структуре мозга произошли значительно быстрее и сильнее по амплитуде, чем в артериальной крови

  • температура изменения структурной специфики. Оба подразделения стриарные показали совершенно сходные изменения, но повышение температуры в мозжечке были более поздние и длительные после каждого стимула.

  • температура изменения структурной специфики. Оба подразделения стриарные показали совершенно сходные изменения, но повышение температуры в мозжечке были более поздние и длительные после каждого стимула.

Кровоснабжение головного мозга-это круче, чем сам мозг:

  • Учитывая, что поставка крови к мозгу-это круче, чем сам мозг, и что мозг температура повышается быстрее и в большей степени, чем артериальная кровь и головная мышца температуры в ответ на все вызовы, внутри-мозг производства тепловой энергии является главной причиной функционального мозга гипертермия.

  • В то время как температура артериальной крови, также постепенно нарастает в ответ на все вызовы, мозга-артериальной разницы температуры крови растет постоянно во время активации поведения, проявляя явное усиление внутри-мозг производства тепловой энергии. Поэтому мне кажется, что увеличение циркуляции крови, которая сопровождает функциональной активации мозга отводит тепло от мозга

  • мозгового кровообращения является важным фактором в перераспределении локально отпущенной тепловой энергии в ткани мозга и в его удаления из мозга, тем самым способствуя колебания температуры мозга происходит в условиях поведенческой.

  • За счет увеличения притока крови выше текущего спроса на мозг, больше кислорода и питательных веществ доставляются в местах потенциального спроса и более потенциально опасного метаболического тепла удаляется из интенсивно работающих тканях головного мозга.

Более дорзально расположенных структур последовательно охладитель

(Я добавил эту вещь, как я думал, что здесь интересно как это противоположно тому, что тем не менее ОП был в вопросе, что температура поверхности)

  • Испытания в тех же условиях, более дорзально расположенных структур были последовательно охладитель (спинной стриатуме, 36.6°с; гиппокамп, 35.6°c), чем более вентрально расположены структуры (вентральной тегментальной области среднего мозга, 37.3°с; preoptic медиальной области гипоталамуса, 37.3°с; прилежащее ядро или НКК, 37.3°с).

В Заключение, в отличие от общего убеждения, что мозг температура является стабильной, жестко регулируется гомеостатическим параметром, сведения, представленные в данном обзоре, демонстрируют довольно широкий спектр колебаний (~3°с), возникающей у крыс после воздействия характерные сомато-сенсорные стимулы и при различных мотивированного поведения. Хотя крысы и люди имеют явные различия в регулировании температуры и человеческие данные весьма ограничены, сходство между крысами и обезьянами в общих закономерностях колебаний температуры мозга может поддержать выводы.

Ссылки 1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3149793/#!по=22.6852

+899
nkr1pt 03 февр. '09 в 4:24

Один может быть холодно по нескольким причинам: низкая температура воздуха , особенно если ветрено и влажно, является наиболее частой причиной. Некоторые люди мерзнут при 70ºF, другие только на 60ºf и некоторые люди очень выносливы и легко переносят температуры ниже 50ºF при условии отсутствия ветра.

Молодые и физически активные люди могут также хорошо переносят низкие температуры лучше, чем пожилым или лежачим.

Высокая температура тела-еще одна причина: лихорадка и гипертермия являются примерами.

Некоторые болезни государства также сделать вас более чувствительны к холодным температурам: гипотиреоз является одним из них.

+892
qetuo 22 янв. 2015 г., 10:32:43
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Симптомы, короче:

Обычную простуду: заложенность носа, желто/зеленой слизи, першение в горле длится 7-14 дней (обычно не головная боль, лихорадка или усталость), круглый год

Поллиноз (аллергия на пыльцу): насморк (на самом деле не заблокирован), прозрачной слизи, зуд в глазах, в течение нескольких недель, в основном весной (обычно не головная боль, лихорадка или усталость)

Грипп (сезонный грипп): головная боль, высокая температура, мышечная боль и глубокую усталость, которая нуждается в постельном режиме. Лихорадки обычно длятся менее чем за неделю, в основном в зимний период (октябрь - март).

Еще короче: простуда = густой, желтой слизи; пыльцевой аллергии = тонкой, прозрачной слизи; Грипп = головная боль + жара + усталость

Иногда обычная простуда может наблюдаться небольшое повышение температуры и легкая головная боль в таком случае вы не можете сказать, если это холодно или легкую простуду.

Источник: холод против гриппа Ehealthstar.com

+881
MertTheGreat 8 дек. 2017 г., 6:17:55

Да. Можно реминерализации зубов без кавитации. Я не уверен, что вы подразумеваете под вытравливать, но пустоты не может быть исправлена путем реминерализации. Продукты могут препятствовать повреждения и твердеет в целости и декальцинировали эмаль.

Низкий Кариесогенный рацион

Начальный кариес без кавитации на поверхности реминерализации (исцелить) в условиях низких кариесогенной диете и хорошо гигиена полости рта. Однако, как только поверхность сломался и кавитации произошло, нет альтернативы восстановительной стоматологии потому что реминерализации уже невозможно.

Избегая таких вещей, как некоторые напитки, которые разрушают зубы-это хорошая вещь, чтобы помнить при профилактике зубов проблемы.

+863
Deirdre Connolly 2 авг. 2018 г., 5:27:41

Некоторые животные делают анилингус, поэтому было бы разумно думать, что и среди здоровых людей анилингус может без вреда и даже здоровым для укрепления иммунной системы и имеет некоторые другие преимущества. Это правда, когда сделано на регулярной основе с юных лет, как у некоторых животных, что он здоров?

+852
Bill Pfeiffer 12 июл. 2017 г., 13:23:26

Экзогенные топические стероиды используются в основном для обслуживания. Они очень эффективны для длительного использования и не имеет значимых системных побочных эффектов. Между тем оральные стероиды были использованы для лечения тяжелых острых вспышек с риском побочных эффектов.

Стресс имеет несколько путей, чтобы вызвать экземы/дерматита и не только кортизола (эндогенных стероидов, гормона стресса).

  1. усиление активности медиаторов, нейропептидов в головном мозге, эндокринных органов и периферической нервной системы напрямую влияют на иммунную и резидент клеток в коже

  2. Увеличение тучных клеток и тучных клеток-нервных контактов волокна

  3. сенсорные нервы высвобождение нейромедиаторов, которые регулируют воспалительные и иммунные реакции, а также функцию барьера.

В резюме, результаты нескольких базовых механизмов влияния стресса к экземе и кортизол выделяется в организме, чтобы помочь и борьбе некоторых воспалительной реакции экзема. Мы лечим экзему со стероидами, чтобы помочь нашим эндогенных стероидов уменьшают воспаление.

Источник: Психонейроиммунологии психологического стресса и атопический дерматит: патофизиологические и терапевтические обновления Андреа Л. Суарес, Джемисон Д. FERAMISCO, [...], и Мартин долл.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3704139/

П. С. Экзема-это плохо изученной болезнью без определенного лечения, все, что мы имеем сейчас-это облегчение симптомов

+846
Arekson 16 июн. 2017 г., 5:48:46

Если корректирующие линзы отрегулируйте точку, в которой глаза фокусируются и на сильную коррекцию, подавляют способность сосредоточиться на противоположные расстояние, будет корректирующая хирургия глаза влияет на зрение точно так же?

Например, операции по коррекции зрения для людей с крайней близорукости уменьшают или ингибируют их способность сосредоточиться на объектах вблизи?

Мне интересно, если такую экстремальную коррекцию, потребуется кто-то, чтобы торговать своими линзы для близорукости (до операции) на дальнозоркие линзы, так как они теряют способность фокусироваться вблизи?

+799
Songlin 13 окт. 2016 г., 17:35:56

Большинство вопросов — особенно про пособия — ответил исчерпывающе на странице Википедии. По медицинским показаниям, в частности, в статье говорится, что

В экстремальных ситуациях человек может нужно удалить все волосы на теле для предотвращения или борьбы с заражением вшами, блохами и другими паразитами.

При этом основной целью удаления волос является, безусловно, эстетическая.

Интересные, культурные лобковые удаления волос имеет неожиданный положительный побочный эффект: он, вероятно, в значительной мере способствовала ликвидация в лобковые вши (“крабы”), как сообщалось.

+796
Kewpie Chiu 29 мар. 2012 г., 23:16:27

В случае, если жертвой несчастного случая или выстрел или других травм такого рода является сильное кровотечение, увеличивает ли это шансы на выживание, чтобы сказать им, чтобы бодрствовать? И если да, то почему?

Я могу предположить, что она могла предотвратить пациента от прохождения, но почему это было бы хорошо?

+699
Levi Ssobred 10 июн. 2018 г., 11:08:46

Анальный стеноз, я думаю, часто наблюдается у новорожденных или грудных детей. Это требует лечения сама по себе.

Взрослый человек, имеющий "анальный стеноз", если он/она проходит нормально табуретки, то он может также пойти на колоноскопию.

Хирурги делают операции, как осложнения болезни Крона или язвенного колита или мегаколон, резекция рака толстой кишки и т. д.

Колоноскопия и гастроскопия-это разные специальности, где врачей пройти обучение в просмотр, иссечение мелких полипов, взятие биопсии и т. д. Они не обучены в хирургии. Если поражение выходит за рамки гастроэнтеролог, то ее нужно решать с хирургом. Колоректальной хирургии, некоторые из них можно выполнить эндоскопически, в операционной, на всякий случай, если что-то пойдет не так, они должны быть готовы к Laparatomy (вскрытие брюшной полости)

+692
Freddie 6 июл. 2015 г., 5:23:58

У меня первые 2 дозы прививки вакцины клеточные вакцины АКДС от государственной больнице, оба вызвали интенсивная раздражительность и температура около 103 градусов, чтобы мой 3-месячный ребенок.

Другой врач из частной клиники сказал, что есть бесклеточной инъекции вакцинации pentamaxim, что это безболезненная, однако я также должен знать, что степень защиты от бесклеточных pantavlent меньше, чем другая, это больно.

что такое защита курсовой разницы между сотовыми pentavac и бесклеточные прививки pentamaxim ?

+677
xtyc 17 апр. 2018 г., 7:25:00

Я читала много противоречивых статей по поводу еды перед сном для кого-то пытается сбросить вес. Вот некоторые примеры:

http://www.nytimes.com/2011/05/17/health/17really.html?_r=4&adxnnl=1&adxnnlx=1335121216-Q4q6iChMxGm7qr5Lq3+Jsg

http://time.com/3020266/you-asked-will-eating-before-bed-make-me-fat/

Существуют ли какие-либо доказательств в литературе, что еда перед сном способствует или препятствует похудению?

+671
dean belisle 18 июл. 2011 г., 9:52:10

Я обобщил механизм икоты в вопрос по биологии.ЮВ несколько месяцев назад. Что может быть полезной справочной информацией для ответа на этот вопрос о том, какие вмешательства работают.

Опираясь на имеющиеся данные, как обычно Кокрановского обзора обеспечивает лучшее мета-анализ, и как обычно они делают вывод, что нет достаточных доказательств ни для чего. Тем не менее, в практичности есть приличный наблюдательные данные доступны.

Потому что икота исходит из рефлекторной дуги с участием блуждающий нерв, физические маневры, которые стимулируют блуждающий чаще прервать икоту.

Они могут включать:

  • Затаив дыхание
  • Маневр Вальсальвы (выдох при закрытой голосовой щели)
  • Стимулирование носоглотки или голосовой щели (например, полоскание горла холодной водой; в перевернутом часто (в разумных пределах), рекомендуем Вам водным путем вверх, в носоглотку, где, скорее всего, вызовет вагусной стимуляции)

Если ни один из них является успешным, лекарства иногда используются. Старейших и наиболее хорошо зарекомендовавшие себя лечение аминазином (а.к.а. Торазин), первого поколения антипсихотических. Хотя он одобрен в США FDA для лечения икоты, даже то, что еще только учился в небольшой серии случаев, в основном у пациентов с икотой из-за рака. Другие лекарства, которые иногда используются по прямому назначению, включают метоклопрамид (а.к.а. Реглан) и баклофен. Хотя исследования этих препаратов мало, они появляются, чтобы быть эффективными.

Чаще всего, икота это доброкачественная, часто вызваны вздутием желудка из-за еды или газированных напитков. Однако, в частности, избавления от трудноизлечимой икоты были связаны с серьезными заболеваниями, в том числе внутричерепных проблем, таких как инсульт или энцефалит, а также различные виды рака. Если икота возникает очень часто и трудно решить, вы должны проконсультироваться с врачом.


Ссылки
1. Guelaud с, еще зимилаунским Т Bizec компания, Кабане Дж, Уайтлоу ва, Дерена ДЖП. Баклофен терапии хронической икоты. Пара EUR Respir J. В 1995 Февраля;8(2):235-7.
2. Friedgood СЕ и соавт. Хлорпромазин (торазин) в лечении трудноизлечимой икоты. Джей Я Мед ДОЦ. 1955 22 января;157(4):309-10.

3. Фридман НЛ. Икота: лечение, обзор. Фармакотерапия. 1996 Ноября-Декабря;16(6):986-95.
4. Kolodzik ПВ, Эйлерса Ма. Икота (препаратов singultus): обзор и подход к управлению. Энн Палате Мед. Мая 1991;20(5):565-73.
5. Моретто Эн ви б, Wiffen PJ и Мерчисон АГ. Вмешательства для лечения стойких и избавления от трудноизлечимой икоты у взрослых. Базах Данных Cochrane Сист Ред. 2013 31 Января;1.

6. Ван т, Ван Д. Метоклопрамида для пациентов с трудноизлечимой икоты: многоцентровое, рандомизированное, контролируемое пилотное исследование. Интерн Джей мед декабря 2014;44(12а):1205-9.

+661
DevOps Junky 7 окт. 2015 г., 19:28:46

Бустер вакцины обычно забронировали ровно за 4 недели после того, как премьер-доза, известно, насколько важно это конкретное окно времени? Как эффективность вакцины изменяется, если бустеры даются позже, чем график?

Вакцины особенно меня интересует АКДС/ИПВ/Hib/ВГВ, менб (Bexsero) и PCV (по дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита, гемофильной типа B, гепатита В, менингококковая группы B, пневмококковая инфекция), которые обычно вводят с 8-недельного возраста и далее.

+642
istiyak ansari 11 сент. 2013 г., 14:50:00

Есть много статей и продуктов, которые утверждают, что токсины (загрязняющих веществ из окружающей среды, химических веществ, пестицидов, тяжелых металлов из питьевой воды и т. д.) может накапливаться в печени и вызывать негативные последствия для здоровья. Много раз, "чистка печени" рекомендуется, чтобы помочь печени очистить эти токсины.

Некоторые примеры:

Если вы вдыхаете или проглотила что-то ядовитое, то токсины поступают ваши обращения и голову прямо к вашей печени. [...] Если ваша печень не может выполнять свою работу хорошо, и были завалены слишком много работы (отравление, болезнь и т. д.), то токсичные уровни роста в крови, и это является значительным стрессом для вашего тела, так как эти токсины могут раздражать жизненно важных органов, таких как сердце, головной мозг, и почки, пока они остаются в обращении слишком долго.

(из статьи печень детокс: избавляемся от токсинов)

Если “норма” для вас-это постоянные страдания и болезни, это может быть признаком того, что ваше тело и печень перегружены функцию-препятствует токсинов. В таких случаях лучший курс действий, провести инвентаризацию вашей жизни, устранить источники токсинов и дополнения, которые изменяют образ жизни, очищение печени с применением натуральных, экологически чистых методов.

(из блога симптомы печеночной токсичности)

Там, кажется, некоторая расплывчатость здесь. По крайней мере, в этих двух примерах "токсинов" не указаны. Мой вопрос: есть ли срок действия на эти претензии? Может биоаккумуляции вредных соединений в печени?

+600
Hai Phan 22 июл. 2019 г., 19:02:06

Это зависит от того, как долго пациент был на инсулин, и Ли "истощение поджелудочной железы" была достигнута.

Если человек на инсулине, только через несколько лет, когда еще есть эндогенного инсулина ( проверьте, выполнив С-пептид тест ), то да, это возможно.

Увидеть работы по Проф Тейлор в Ньюкасле, Англия экстремальных низкокалорийных диет, которые быстро обратная печени и поджелудочной железы жировой гепатоз, восстановления чувствительности печени до глюкозы.

И на патогенез https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00125-008-1116-7

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21656330

Обновление: 12-месячные результаты прямого исследования показывают, что 50% пациентов в интервенции руку ( интервенция включает снятие антидиабетических и антигипертензивных препаратов, диетической заменой (825-853 ккал/сутки формула диеты в течение 3-5 месяцев), шагнул пищевыми продуктами реинтродукции (2-8 недель), и структурную поддержку для длительного поддержания оптимального веса ) вошел в ремиссию от всех диабетических препаратов. Чем больше потеря веса, тем больше вероятность ремиссии.

http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)33102-1/полнотекстовый

+398
Barbaraself 9 июл. 2011 г., 11:23:34

Короче, потому что мутации не определены как конкретные.

Мутации любые бактерии могут быть мутации, которые могут быть слабыми или сильными.

Слабые и сильные будут судить по нашей технологии, методы лечения и понимания бактерий.

Есть два фактора, важных для понимания изменения бактерий.

Эпигенетическая Адаптация (Генетической Мутации)

Генетической адаптации (генетические мутации и селекции)

Бактерии могут приобретать большие куски ДНК с другими бактериями, вирусами и окружающей среды.

Как Выборочная Удара, Сопротивление К Антибиотикам?

Для того, чтобы ген оставаться функциональной и часть бактерий геном в течение длительного периода, она должна помочь повысить выживаемость и/или конкурентоспособности бактерий. Если Гена перестает быть полезным это в конечном итоге становятся нефункциональными и будут удалены из геном. Это означает, что развитие и поддержание антибиотик сопротивления обычно зависит от бактериального населения часто подвергается нелетальных доз антибиотика (Примечание: некоторые бактерии по своей природе устойчивы к определенным антибиотикам). Это процесс уничтожает те бактерии, которые потеряли сопротивление, и увеличивается процент устойчивых бактерий. В реальной жизни, эта означает, что устойчивость к антибиотикам является, скорее всего, возникают в средах где бактерии часто подвергаются действию к антибиотикам. На индивидуальной уровень, это означает, что человек имеет больше шансов развиваться антибиотикоустойчивые инфекции из находящихся на длительном или профилактическое лечение антибиотиками, в отличие от краткосрочных антибиотик лечение острых инфекций. Это также означает, что бактерии могут теряют устойчивость к антибиотикам, которые не часто используются.

Проверьте эту статью для получения дополнительной информации.

+340
Singaravelan R 6 июл. 2015 г., 14:54:41

В части вопроса о пассивной эвтаназии - это этический вопрос, который на мой взгляд не подходит для здоровья.ЮВ.

От тяжести скоринга:

в печеночной отрыв, который дается с вены, разрыв от полой вены, имеет сокращенный масштаб травмы из 6, которые должны рассматриваться как непереживаемое.
Проблемы с хирургическое лечение в дополнение к высокой потери крови:

  • Венозные стены очень тонкие, так что шить, особенно при нерегулярном разорванные концы, сложно.
  • Попадание воздуха в открытые вены может привести к тромбоэмболии легочной артерии.
  • Нарушается подача крови может привести к образованию тромбов, которые также могут закончиться тромбоэмболией легочной артерии или может привести к гиперемии артериального притока в печени и, таким образом, печеночная недостаточность и кровотечение.
+331
user33718 20 апр. 2013 г., 15:07:15

Общий совет заключается в том, что люди должны съесть плотный завтрак (что положено для поддержания энергии на весь день), средние ужины и ланчи, и уменьшить ужин, чтобы только перекусить и съесть его не позднее чем за несколько часов перед сном (поздно или большие ужины обвинили ожирения и снижении качества сна).

Если честно, я не понял этот совет. Мое мышление заключается в том, что:

  • Пищеварение не сразу; ранний и небольшой ужин будет не в состоянии обеспечить энергию по утрам, и организм будет использовать энергию из завтрак через несколько часов, тем не менее большие завтраки, следуя этому совету сделает вас бессильными по утрам (и поставить вас в необходимости пить много кофе);
  • По той же причине (что пищеварение не мгновенный) поздний и большие ужины не сделает вас жир, но вместо зарядит вас энергией для утренней.
  • Как древние римляне говорили: ‘БД Вентер не studet libenter’. Действительно, вся заставляет многих людей, включая меня, очень хочется спать. Следуя этому совету необходимо игнорировать знаки тело посылает вам.
  • И наоборот, очень трудно заснуть, когда голодная. И даже если мне удастся достичь этой цели, я часто просыпаюсь слишком рано, потому что мой голод разбудил меня.

И, самое главное,

  • Этот совет, кажется, против природных инстинктов: как маленькие дети и животные спят, когда сыты, и проснуться и стать активными позже. В отличие от взрослых людей, маленькие дети и животные следуют своим insticts и делать то, что "природа" или эволюция "хочет" делать. Следуя этому совету, значит, чтобы заставить себя делать наоборот; казалось бы, что врачи, которые советуют съесть большой завтрак и маленький и ранние ужины хочу быть "мудрее", чем эволюция.

Где я ошибаюсь? Почему советы, чтобы съесть большой завтрак и маленький и ранние ужины совет держать?

Отказ от ответственности: я на самом деле не защищаю здесь, что мы должны есть большие и поздние ужины и небольшие завтраки. Я понимаю, что несмотря на мой образ мышления и мои чувства это еще может быть случай, что употребление малого и ранние ужины и Большой завтрак является наиболее оптимальным. Это просто, что, когда мое мышление привело меня к результатам, которые могут, очевидно, быть неправильно, я бы очень хотел, чтобы увидеть, где моя ошибка.

+323
Zach Kirsch 8 янв. 2010 г., 19:20:12

Есть различные исследования, подтверждающие сведения о что нельзя делать во время беременности, со многими действиями и/или ситуаций, которые могут отрицательно повлиять на растущего человека во время беременности.

Однако, я ищу исследования на что делать, для достижения более оптимальных и положительных преимуществ, на развитие человека во время беременности.

Чтобы сузить этот вопрос лучше для этого сайта формат:

Мне интересно знать; что влияет на развитие человека во время беременности, когда мать выполняет рутинную и ежедневную практику, в дополнение к повседневной и рутинной аэробных и анаэробных физических упражнений на практике (скажем, большинство дней беременности, как и в будни).

Чтобы добавить контекст, это можно сравнить с различиями в беременность стилей, как просил в этот вопрос. Здесь приоритет матери напряженной работы, в большинстве дней беременности.

Если есть другие элементы, которые выделяются положительные результаты, пожалуйста, не упоминать о них.

*Примечание: это нерелигиозная медитация, с акцентом на осознанность, самоосознание и т. д.

+312
x4nder 8 июн. 2012 г., 8:53:17

Я живу в Японии. Здесь, как правило, ежегодный техосмотр здоровью, в том числе еда бария желудка рентген, особенно для людей старше 35, но иногда и моложе.

Гастроэнтеролог сказал мне, что это эквивалентно примерно 20 обычных рентгеновских снимках, и это совершенно ненужный уровень облучения. Он предложил эндоскопия является предпочтительным, если проверка внутри желудка не требуется.

Нет выдержки предупреждения, которые приходят с этими проверками, и я понимаю, в Японии выше, чем в среднем рак желудка цены в связи с высоким содержанием натрия диета (например, этот источник говорит об 1 из 1000 испытуемых положительные), но тот же гастроэнтеролог сказал мне, что Япония имеет аномально высокий, но не очень хорошо записан, смертности от раковых заболеваний, вызванных диагностической визуализации себя.

Ежегодный желудка рентген-приемлемый уровень облучения для жителя Японии, учитывая риск развития рака желудка?

+302
dsop 30 мая 2010 г., 13:49:08

Там было много дискуссий на тему искусственные подсластители и потеря веса. Некоторые исследования говорят, что искусственные заменители сахара не способствуют похудению, а другие утверждают, наоборот, что искусственные подсластители вызывают увеличение веса.

Сделать искусственные подсластители в диете продукты влияют на потерю веса?

Большинство диетические продукты используют искусственные подсластители, потому что они дают сладость сахара без добавления лишних калорий. Как это влияет на потерю веса является неопределенным. Несколько исследований, как долгосрочные и краткосрочные, пользу каждой из сторон дискуссии.

В 1988 году исследование1 было две группы тучных мужчин и женщин. Обе группы были помещены на той же диете, за исключением того, что одна группа аспартам, искусственный подсластитель, используемый в некоторых диетических продуктов, добавить в рацион. Обе группы также проводили регулярные упражнения инструкция. Мужчины в обеих группах потеряли значительное количество веса в течение 12 недель, в то время как женщины, которые также были хорошие результаты, было больше разницы в две группы, причем группа, чей рацион был дополнен аспартам теряет около четырех фунтов в среднем. Это показало, что искусственные подсластители могут помочь потере веса, но поскольку группа была небольшая (59), никаких выводов можно сделать.

Другое аналогичное исследование2 также показал положительные результаты в приеме аспартама. В группе 163 полных женщин, некоторым из них присвоены есть продукты с аспартамом и некоторые назначенные воздержаться от него, было показано, что аспартам способствует более похудению и позволило более контролировать вес во время периода следования. Это исследование было более убедительных доказательств, чем в предыдущем исследовании, но все еще недостаточно, чтобы считаться определенным.

Одно исследование3 результаты переместился на искусственные подсластители снижения веса (но по-прежнему безрезультатно) напитки с аспартамом или с высоким содержанием фруктозы Кукурузный сироп (который я не буду рассуждать, потому что это обычно не используется в диетических продуктах) на нормальный вес мужчин и женщин. Напитки с аспартамом таки появились, относительно, когда нет напитки были даны, чтобы уменьшить вес в мужской тематике, но не оказали заметного влияния на женщин. Опять же, это оставляет нас с неудовлетворительным результатом.

Как я упоминал ранее, есть некоторые исследования, которые говорят, что искусственные подсластители не имеют существенного влияния на вес, а иногда даже способствуют увеличению веса.

Долгосрочное исследование в Сан-Антонио4 изучали несколько тысяч человек и спросили их, как часто они пили напитки с искусственными подсластителями. Объем общего потребления искусственных подсластителей оценивалось. Около 7 или 8 лет спустя, испытуемые были обследованы, и выяснилось, что высокое потребление искусственных подсластителей может быть связан с высоким индексом массы тела (ИМТ) и увеличением веса. Есть много других факторов, которые могли бы изменить этот результат, и они были обработаны так, как могли, но все равно не идеально. Из-за этого, результат опять безрезультатно. Исследования в статье даже говорится: "не может быть никаких причинно-следственную связь между [искусственный подсластитель] использовать и набирать вес".

Последнее исследование5 также говорит, что нет доказательств того, что искусственный подсластитель потребления", способствует потере веса и предотвращает увеличение веса." Он не показал никакой существенной связи между потерей веса или увеличение и количества искусственных употреблять сахарозаменители. Конечно, это исследование имеет много переменных, которые были обработаны максимально адекватно, но все равно это приводит к реальному результату эксперимента, будучи не доказан.

Как мы видим, это почти невозможно сказать, как искусственные подсластители влияют на потерю веса. Они не очень плохо для вашего здоровья, так что это нормально иметь их. Похоже, что исследования показали, что потеря веса из искусственного потребление сахара был высокий процент разницы вес, чем исследования, которые показали другие результаты. Из этого можно сделать вывод, что преимущества перевешивают риски. Единственное, что я могу порекомендовать-это были искусственные подсластители в умеренных количествах, как и все остальное.

Есть ли польза в выборе, а не "диетические" продукты за простую воду?

Это также может быть спорный вопрос, но есть также исследования о нем. К сожалению, они оказываются безрезультатными.

Данное исследование6 испытания мужчин и женщин с двумя группами, один был искусственный подсластитель напитков группы и группы воды. Обе группы также принимали участие в программе поведенческой терапии потери веса. Результаты показали, что искусственный подсластитель группы потеряли больше веса в среднем, чем у воды группы. Однако, это исследование не было достаточно большим, и не было достаточно доказательств, чтобы считаться окончательными.

Ли диетические продукты лучше воды еще может зависеть. Можно спорить так же, как выше, что польза от искусственных напитков перевешивают риски, но вы могли бы также сказать, что вода является достаточно безопасным местом. Это обычно кто обсуждает между диетические продукты и воду, но врачу можно обратиться, если нужна действительно чувствовал.


[1] Оценка влияния аспартама на потерю веса.

[2] влияние аспартама в составе многопрофильной контроля веса программы на краткосрочный и долгосрочный контроль веса тела

[3] влияние питьевой соды, подслащенные аспартамом или высокофруктозного кукурузного сиропа на потребление пищи и вес тела

[4] заправка эпидемией ожирения? Искусственно подслащенные использовать напитки, и долгосрочный набрать вес

[5] искусственный подсластитель использовать и один год изменение веса среди женщин

[6] воздействия воды и малопитательными подслащенные напитки на потере веса во время 12-недельной похудения программа лечения

Гарвардского Университета - Искусственные Подсластители

Увеличение веса за счет “диеты?” Искусственные подсластители и нейробиологии сахара тягу

+296
Miguel Roque 28 сент. 2010 г., 10:17:54

"Храп возникает во время сна, когда мягкие ткани в верхние дыхательные пути вибрирует, как вы дышите." (1) Как правило, это происходит потому, что проход для воздуха сужается и воздух трется о ткань, мимоходом, подобно тому, что происходит с вашими губами, когда вы дуете малина.

Это на самом деле часто встречается у мужчин, но также может возникать чаще у женщин, особенно во время беременности и после менопаузы. Ожирение, возраст, заложенность носа, болезни, алкоголь, курение, и даже позиция, возможно, увеличивают риск возникновения храпа, а также может способствовать интенсивности храпит.

Одним из наиболее важных факторов риска является ожирение, и в частности, имея много жира на шее.

Фонда сна (2) примечания: это обычный процесс старения ведет к "расслаблению мышц глотки, в результате чего храп."

Ваша личная анатомическая форма тоже может сыграть свою роль. Увеличенные миндалины, носовые полипы или искривление носовой перегородки может узкое горло во время сна, а также привести к храпу.

Воспаление горла, из-за болезни или в противном случае, был бы причинен горло узкое, и может стать причиной храпа.

Положение сна, как спать на спине, может привести к храпа в некоторые люди. Алкоголь является мощным миорелаксирующим и его прием внутрь в вечером будет вызывать храп.

Миорелаксанты принимать в вечернее время может привести к или усугубить храп в некоторые люди.

Возможно, любой из этих или комбинация из них может способствовать интенсивности храпит, или это может быть что-то еще, но эти, как правило, наиболее распространенные причины храпит.

  1. http://www.aadsm.org/snoring.aspx

  2. https://sleepfoundation.org/sleep-disorders-problems/other-sleep-disorders/snoring

+220
vegetarian animal crackers 29 апр. 2019 г., 0:53:45

Я считаю, что хрустит принимает наибольшее количество энергии (личный опыт). Есть ли другие упражнения, которые помогут мне избавиться от жира быстро?

+179
Emre Yolcu 17 янв. 2014 г., 21:18:29

Мой папа говорит ВПО Т2 в NX MX для его аденокарциному прямой кишки, то есть лимфоузел не обращались, но в моем понимании при удалении прямой кишки/толстой кишки, некоторые лимфатические узлы должны быть удалены. Итак, что же Пх МХ имел в виду?

Можно ли не удалять любые лимфоузлы на всех?

+121
user221936 20 нояб. 2019 г., 12:47:54

Тестирование

Я вообще перепроверять и не основывать решения на одном чтении. Сама по себе, хотя влияние мяты казалось бы минимальный, аномальный результат заслуживает повторения.

К сожалению, инсулинорезистентность уже стало огромной проблемой и я вижу его все время в клинической практике, и я больше не удивляюсь, когда приступ появляется человек или же спортсмен, я работаю и нарушения метаболизма глюкозы.

Еще один тест(ы) для рассмотрения будет инсулина натощак и через 2 часа теста толерантности к глюкозе. В А1С может быть полезна в сочетании с другими тестами.

Подход к выяснению ваш фактический вопрос - я преддиабетическом? зависит от точки зрения лечащего врача.

От функционального подхода медицины, нормальной зачастую патологического. Например, с помощью обычного уровня HbA1c для исключения инсулинорезистентности и предиабета уже недосчитаются большого количества людей в беде.

Тестирование толерантности к глюкозе считается золотым стандартом при многих функциональных специалистов медицины. 2 часа чтения 120-139 указано >60% потерей функции бета-клеток поджелудочной железы (снижение продукции инсулина). 1 час 120 или выше указывает на инсулинорезистентность.

Липиды также имеют важное значение в определении риска и используя соотношение триглицеридов к HDL (хорошего холестерина) могут помочь выявить резистентность к инсулину.

Ссылка: 4-й Международный конгресс по преддиабету и метаболическому синдрому. Мадрид

+13
Oskar Kinomoto 17 июл. 2018 г., 8:26:55

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil